Продолжаем знакомство с пейсмейкерами Забега.РФ в Петрозаводске!
Продолжаем знакомство с пейсмейкерами Забега.РФ в Петрозаводске!
Сегодня — герои, которые поведут вас на дистанции 10 км!
Если ваша цель — ровный темп, личник или просто не сойти с дистанции — смело держитесь за этих ребят!
Варианты времени:
0:40, 0:50, 1:00, 1:10
А теперь — кто за кем стоит и что их отличает:
0:40 —
Очень быстрый марафонец, бежит уверенно, экономно, без суеты.
Если вы давно мечтали о красивом финише с "3" впереди — держитесь за Колю!
К слову, чтобы пробежать 10 км за 40 минут, нужно бежать с темпом 4:00 мин/км!
0:50 —
Ученик школы бега , IT-предприниматель.
Умеет сочетать аналитичный подход и лёгкость в беге.
Темп пейсмейкера — 5:00 мин/км — идеален для уверенного бегуна.
1:00 —
Руководитель 5 вёрст в парке Ямка, бегун и инициатор «Межклубных заруб».
Настоящий двигатель бегового комьюнити Петрозаводска.
Темп — 6:00 мин/км — ровный, комфортный, отличный для дебютантов.
1:10 —
Очаровательная триатлонистка, которая точно не даст вам заскучать
Велосипед, плавание, бег — для неё всё привычно, так что в 10 км она просто наслаждается!
Темп — 7:00 мин/км — идеален для прогулочного бега и удовольствия от финиша
Как выбрать пейсмейкера
Оцените свои силы и цель:
Личный рекорд? Держитесь за 0:40 или 0:50
Уверенный финиш? Присмотритесь к 1:00
Первый старт, без давления? 1:10 — ваш выбор!
И не забудьте: пейсмейкер — не просто метроном, он ещё и болельщик, и мотиватор, и ваш ориентир на трассе
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: