5 СОВЕТОВ, КАК ПРАВИЛЬНО НАЧИНАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ БЕГОМ Бег – универсальное спортивное упражнение. Им можно заниматься на беговой дорожке в спортзале, на ближайшем стадионе, в парке или на набережной. На первый взгляд – все просто, но для новичков пробежка может стать травмоопасной. В карточках даем 5 советов, как правильного начать заниматься бегом.
Оставить сообщение: